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第 4 节 沙漠干皮的绿洲 保湿精华选购指南（第1页）

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保湿作为护肤品最基础的功效，不仅是简单的补水而已。

皮肤保湿的机理

保湿，是通过皮肤角质层锁住水分，减少我们的经表皮水分流失（Trasepidermalwaterloss，简称TEWL）。比如我们比较熟知透明质酸，同时存在于表皮和真皮层中，是细胞间基质中的重要成分，作为一种链状高分子酸性黏多糖，能够形成网状结构，同时和皮肤中的水分形成氢键来锁住皮肤中的大量水分，从而起到保湿作用。

图表1透明质酸（图片来源：vichyusa）

另外，表皮细胞通过皮脂分泌和细胞间脂质发挥屏障功能，也能减少水分的流失。

我们的表面皮脂中含有油三酯、蜡脂、角鲨烯、胆固醇等油溶性成分，而这层油溶性的膜有很好的封闭性，可以减少水分流失。另外，我们表皮中的细胞间脂质，构成我们角质层砖墙结构中的「灰浆」，从结构上让角质层处于稳定的砖墙结构，从而减少水分的蒸发，而「灰浆」中重要的成分就是神经酰胺。

图表2皮肤屏障的结构（图片来自网络）

除了通过锁住水分减少皮肤中水分流失，我们的皮肤还会通过通过表皮层中的一些蛋白质的表达，维持皮肤正常的水合状态。比如位于表皮层中基底层和棘层的水通道蛋白（Aquaporins，简称AQPs）是皮肤中水分子和水分子溶质（如甘油）的重要运输通道，能够使细胞膜上的水渗透性提高，参与到皮肤中水分的运输，与皮肤的干燥有关。

图表3水通道蛋白（图片来自网络）

另外，角质层中的丝聚蛋白会衍生成皮肤中的天然保湿因子比如游离氨基酸，而其中一些氨基酸会进一步发生变化形成吡咯环酮羧酸（简称PCA）或者尿素，而游离氨基酸，PCA和尿素都是我们皮肤中的天然保湿因子（简称NMF），对改善我们皮肤干燥保湿有重要的作用。

图表4天然保湿因子（图片来自网络）

最后，皮肤的保湿与皮肤的抗氧化和抗炎也有关系。皮肤损伤可能促进炎性细胞因子的合成和释放，进而刺激免疫细胞的分裂，使得表皮细胞损伤以及角质层中蛋白水解酶的活性增强，使得表皮中参与皮肤保湿的蛋白分解，从而导致皮肤干燥。因此皮肤的抗氧化和抗炎症也会调节皮肤的保湿功能。

因此，简单的一个保湿功能，其实跟皮肤各种生理学原理和特征有关，千万不要以为保湿就是简单的补水啦。

为皮肤提供保湿的主要成分

根据上面介绍的皮肤保湿的机理，我们一般有两类保湿成分，一种是常见的基础保湿剂，一种是以活性物为代表的保湿剂

（1）基础保湿剂：

甘油和聚甘油，合成油脂和天然油脂，多元醇（木糖醇，赤藓醇，1-3丙二醇，1-3丁二醇等），羟乙基脲，尿素，甜菜碱等。

（2）活性物保湿剂：

透明质酸钠，氨基酸类，多糖类（如海藻糖，甘露糖，鼠李糖，β-葡聚糖，银耳多糖，酸豆籽多糖），乳酸，PCA钠，泛醇（维生素B5），角鲨烷，尿囊素，植物提取物如芦荟叶提取物，密罗木提取物等

保湿精华产品推荐

保湿精华，不仅是沙漠大干皮需要，其实正常的皮肤日常也需要。

保湿精华是第一道打底的精华，尤其是熟龄肌，用完化妆水之后建议先上一道保湿精华。而现在的保湿精华除了保湿基础的功能之外，有些还会和屏障修护或者敏感修护等功效结合起来。

皮肤的保湿除了锁水、补水、输水和储水，还和屏障功能的好坏以及皮肤炎症及免疫反应有关，尤其是现在的人因为各种刷酸和每天卸妆导致屏障脆弱，同时因为饮食习惯，生活压力，作息不规律，紫外线照射，环境污染，乱用化妆品等产生各种皮肤炎症。

所以，这里除了保湿功效强的精华，这里还一并给大家推荐一些保湿修护和保湿舒缓的精华，作为加强版的保湿精华推荐给大家。

1.夸迪焕颜精粹次抛原液（30ml）

官方价：656元30ml30支

夸迪是全球最大的透明质酸原理生产商华熙生物旗下主打专业玻尿酸的功效护肤品牌。这款5D玻尿酸次抛精华，核心主打是5种不同的玻尿酸，其中还包括超大分子量的交联聚合玻尿酸和大分子玻尿酸，在皮肤表面形成一层补水膜。

普通玻尿酸起到基础保湿的功效，而小分子玻尿酸（miniHA）和超小分子玻尿酸（MicroHA）透皮吸收效果很好，进入到皮肤中，刺激皮肤细胞产生玻尿酸，激活皮肤自身的保湿能力。

在主打保湿的同时，产品内还加入了烟酰胺、多肽以及二裂酵母。二裂酵母为皮肤打底，起到一定的修复作用，低浓度烟酰胺提亮肤色，多肽抗初老。

总体来说，适合年轻人在保湿的同时，实现抗初老的效果。

2.润百颜蜂巢玻尿酸水润次抛原液

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