蹲下来和孩子说话：比打骂更有效的 10 大亲子沟通策略_第 3 节亲肤育儿与 01 岁宝宝的亲子沟通第1页_Cecilia

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1岁以下的婴儿是名副其实的宝宝。

在这一阶段，他们可能还不太会说话，所以，在语言层面，哭闹是他们最常见的表达方式；但只要留心他们的非语言层面的肢体动作、手部动作、身体姿态、面部表情，再配合他们发出咿呀学语的声音，便可以与他们建立最初的亲子沟通了。

与婴儿一起聊天、游戏和玩耍，不仅能建立最初的亲子联结，还对他们的成长有诸多好处。

0～1岁婴儿的特点

对刚出生的宝宝来说，一切都是全新的。在这一年内，他们需要学会如何聚焦自己的视线，伸出双手探索并了解周围的事物。

这一阶段的亲子沟通，主要是我们向孩子输出语言和非语言层面的信息。作为社会情感发展的一部分，孩子会通过其咿咿呀呀的声音和父母以及他人建立起情感与信任的纽带。

对0～1岁的孩子来说，最好的亲子沟通方式就是陪伴——父母的拥抱以及和宝宝嬉戏的方式，都将为后期的亲子互动及社交互动奠定坚实的基础。

作为父母，可以通过以下的沟通方式来和宝宝沟通：

与孩子对话

0～3个月阶段，在离孩子视线15～20厘米左右的位置和他们说话，此后该距离可以逐渐拉长到30厘米左右——这样的距离符合了婴儿的视力水平，能让他们清晰地看到父母脸部的表情。

如果有可能，尽量多和孩子说话。一方面，孩子的哭闹仅仅是希望获得陪伴，父母舒缓的声音会让他平静下来；另一方面，这些语言素材会促进宝宝的语言及认知发展。尽管现在宝宝还无法通过准确的语言和我们对话，但是他们已经在尝试各种积极的回馈，包括挥动上肢甚至手舞足蹈地回应我们的话语。

因此，在和他们对话的时候，一定要留出足够的时间，停下来，等他们以各种方式——例如，眨眼，微笑，挥手发出「咿咿呀呀」的声音等方式——回复后，再开始新的对话。

所有的妈妈天然就会「妈妈语」——也就是高扬声调、放慢语速、拉长发音、使用叠词的对话方式，比如：「妈-妈-爱-宝-宝-」「宝-宝-吃-饭-饭-」等。

有人曾有过使用妈妈语是否会阻碍孩子学习语言的疑虑。然而，研究发现，叠词及妈妈语的使用实际上能在婴儿学话的早期，很好地帮助他们理解和习得语言。但当婴儿能够说出5个左右的叠词后，就需要慢慢地将这种妈妈语转化成正常的语言来和孩子沟通了。

当然，父母也可以为孩子提供尽可能多的语言素材，比如，和他们一起唱儿歌，以及通过读一些简单的绘本和图画等，让他们积累语言素材。

这一阶段的宝宝还不太能够听懂父母的话，当他们开始移动和触摸危险的东西时，父母可以试着用玩具来分散他们的注意力，并将其转移到安全的区域——毕竟，对1岁以下的孩子来说，单纯的惩罚并不能让他意识到到底发生了什么，或者自己做错了什么。

孩子哭闹意味着什么

新手父母最头疼的问题是听不懂宝宝的哭声，因此无法展开沟通。宝宝哭闹通常是表达自己基本的生理需求，各位可以对照下列内容逐一检查：

生理原因：

饥饿或者口渴、疲倦、胀气、肠痉挛（身体会拱成弓形，普遍发生在2周～4个月时，会经常发作，且难以安抚；西尔斯医生认为肠痉挛的诱因可能是胃食管反流）、吐奶、出牙期疼痛（通常会发现宝宝牙龈肿胀，流很多口水）、疼痛（例如，尿布疹、头发或线头缠住了手指脚趾、衣服材质不舒服）、疾病、重大发育变化等。

心理原因：

不想做某件事（例如洗澡或者脱衣服）、想获得安抚（例如抱抱、轻拍或者轻柔地对话）、不知所措（例如进入新的环境）、感觉无聊（例如大人在互相交谈，忽略了和宝宝的交流）等。

环境原因：

过度刺激（例如嘈杂的环境）、太热或者太冷（提醒：把浅睡眠的宝宝放在冷的尿布上，常常是爸妈容易忽略的宝宝一放下就哭的原因之一）、尿布湿了或者脏了、家庭出现问题（例如爸妈激烈争吵）等。

是不是被上面长长的清单吓坏了？不要紧，开始时你和宝宝还在彼此熟悉的阶段，需要检查的内容比较多，一旦你们彼此熟悉了，通常你的直觉（尤其是妈妈的直觉）就能听出来宝宝究竟是哪里不舒服。

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