r亲爱的读者朋友们:
以从一到十为打分标准:在你读完这本书后,对于生活的乐趣,你现在处于哪个分数段?一分意味着你几乎感受不到任何的生活乐趣,十分意味着你每天都在沐浴下歌唱。
如果你处于一到五分这个区间,那么你还得继续和这本书打交道。本书里的所有练习你都得重复几个星期,以求能起到作用。能够驱动生活乐趣的特质不是一朝一夕就可以形成的,而是多年来的积累。坚持下去,给自己一个机会,我向你保证,你生活中会有许多积极的转变——大多数转变甚至不需要你去辞职或者离婚。你根本没必要把自己的孩子送给别人收养。你只需要勤加练习。好好想想“自律”,这个充满魔力的词语!
在接下来的几页里,你会发现本书所有生活乐趣法则一览。你可以把这几页挂起来,挂在你浴室的镜子上,或者冰箱门上。应该有那么一个你会经常看的地方,这样你就能够时常回忆这些规则。
如果你处于六分到八分之间,那么生活的乐趣早已在你身上安家。请你继续保持,并稳步向前。可能会有些许挫折,你也会因此不知不觉地掉入之前的“灰暗”习惯之中。对此请你不要气馁,请你再反复练习,再次通读这本书里各个人物的故事。它们能赋予你无尽的力量,而且也会向你表明:即使是在最黑暗的谷底,人也能够再次凭借自己而爬出。
如果你的分数处于九到十分这个区间:恭喜你!你知道如何使自己快乐。不仅如此,你散发出的生活乐趣也能让别人快乐。
在通往“十分”的道路上,我祝福你有理性、有毅力和有勇气,让你迈出关键的那一步。
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