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第3章（第1页）
由于要集训，我们这个学期就开始住宿。
宿管阿姨让我们挑选寝室，“还剩一个2楼的，和一个6楼的......”
“我要2楼的！”林淼淼赶紧凑上去抢走钥匙，然后挑衅地看着我。
我耸了耸肩，拿走6楼寝室的钥匙。
之后几天，但凡有需要爬楼梯的活，比如给老师送资料等，林淼淼都以各种理由推给我。
我知道她在搞什么鬼主意。
我们是举重特长生，平时的训练就对膝盖损伤很大。
林淼淼想让我多爬楼梯，增加膝盖的损伤程度。
体育生都是“鸡蛋”，训练后破了的就扔，没破的就继续往市队省队送。
等我的膝盖彻底坏了，就会顺理成章被淘汰。
林淼淼和好友炫耀：“这几天我姐不知道多爬了多少楼梯，膝盖肯定报废了！”
“等她被队里淘汰，就会嫁给那个恶心的傻子了，哈哈！”
好友挠了挠头，“额，可是你姐她最近好像训练挺顺利的，教练还夸她了呢！”
林淼淼皱眉，“不可能啊？普通人爬那么多楼梯都受不了，更别说我们练举重的了！”
她想了想，恍然大悟。
“我知道了！她肯定在装！”
“我姐这个人，可会装了！再等几天，效果肯定就出来了！”
林淼淼等啊等，等到我的抓举和挺举的重量不断增加，等到教练对我连连称赞，等到我成为市举重队的候选人。
她实在受不了了，在手机上和在外地训练的好友愤怒控诉。
“到底怎么回事！？我姐她的膝盖是铁做的吗？怎么爬了这么多楼梯，一点效果都没有！？”
我可怜的妹妹，她不知道的是，只要发力姿势正确，爬楼梯也是不会损伤膝盖的。
只要姿势正确，上楼梯不仅不会损伤膝盖，还能提高心肺功能。
爬这么久楼梯，我长跑都更加顺畅了。
就算是稍微会损伤膝盖的下楼，我也会下几层就休息一下，给肌肉缓冲恢复的时间。
林淼淼平日里不喜欢学习理论知识，一个体育生，懂得还不如健身教练多。
她在手机上愤怒打着字，没注意脚下的香蕉皮，一脚踩上去，呲溜摔了下来。
“啊——”
我在楼顶看到这一幕，听到不绝于耳的惨叫声，摇了摇头。
比起爬楼，走路时玩手机摔倒，才更容易伤膝盖吧。
林淼淼摔伤后，消停了一段日子。
伤好才没几天，又偷偷摸摸不知在搞什么小动作。
但我忙于训练，也没工夫管她。
“呼——”
我集中精力，握紧杠铃杆，深吸气，一口气举了起来！
“哇师姐好厉害！又破纪录了！”
队员们为我呐喊惊叹，但教练却微微皱起了眉。
“苗苗，刚刚的动作再做一遍。”
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