从来?” “意思是,违反常规的节令和天气变化时,就会有不好的东西乘人体虚弱之时,不知不觉地侵入人体,危害健康。所以要适时地规避一切与时令节气相反的气候或环境,减少外在致病因素的侵害;另一方面,心绪要保持清静、纯洁、安闲、摒除世俗杂念,这样真气就会顺畅,精神也会守持于体内。” “鉴于看直播的大多兄弟姐妹们不太懂,我就大略地举个例子,比如夏天,我们吹空调,这就是违背了节令与天气变化,这会让我们的身体抗抵能力变差。如果真是养生,那么,就得夏天多流汗,冬天多保暖,这对身体才是最好的。” “另外,保持心情平淡也是很重要。” “有人不理解,会说不是心情愉快最好吗?不,中医讲究的是过犹不及,所以,一直快乐也不好,一直悲伤抑郁也不好,最佳的状态是心如止水,这样能才算是对身体最有利的。” “第五句,阳气者,若...
相邻推荐:杀戮系统,绝世杀神 股神传说之崛起 带着农场游戏闯末世 转世山雀,不愿小鸟依人 史前求生:从驯服三角龙开始 谍战:无敌特工,日谍全杀光 谍战:千面阎罗,我活成军统信仰 跟高冷校花同房,我成荒古圣体了 全球武魂觉醒,我无限吞噬进化 三国志通俗演义白话文版 观相之王 兽契师 生物电脑 疯了吧,你怎么又在跟邪神谈恋爱 陛下,六皇子的娇妻们造反了 暴雨:校园残响 坊间奇闻录 重生之我要红 都重生了,谁不找个校花老婆 我做按摩那些年