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第 1 节 儿童台灯选购指南 如何为孩子选择一款护眼台灯（第1页）

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许多家长，包括我身边的同事，对于自己的吃穿用度不用特别讲究，但是如果是对自己娃花钱，那可以说是「一掷千金」。

情有可原，很多家长当年是一路披荆斩棘求学过来的，深知其中艰苦，而现在小朋友的学习压力相比当年有过之而无不及，作业多的孩子晚上写到十一点也不罕见。

这么长时间、高负荷的课业压力，让孩子的视力遭遇了严重的挑战，因此，如何为孩子选择一款护眼的台灯，是很多家长的迫切需求。

本文是一篇实战指南，首先列出儿童选择护眼台灯的一些技术要点，基于此要点再实际推荐几款台灯。

儿童台灯选购的技术要点

1.照度及照度均匀度

根据照度及照度均匀度的概念，对于儿童台灯而言，建议选择国标AA级以上的台灯；均匀度原则上越高越好，均匀的灯光分布有助于避免因明暗对比高造成的视觉疲劳。

2.色温与蓝光等级

对于儿童台灯而言，色温是另一项重要指标，成年人我们一般推荐用高色温提高工作效率，用低色温缓和夜晚兴奋程度。而儿童用灯一般推荐选用相对低一点的色温，特别是晚上，推荐4000K以下色温的台灯。

国标《读写作业台灯性能要求》第6节明确规定：

同时，更低的色温也意味着更低的蓝光比例。

为什么儿童台灯更要关注蓝光等级？原因在于儿童眼睛的晶状体对蓝光有较高的透过率，与成人或老年人相比，同样的蓝光会更多地穿过晶状体到达青少年的视网膜，也就是同样情况下，青少年眼睛的视网膜受蓝光伤害的风险更大。对于儿童台灯来说，蓝光等级RG0的台灯就已经很安全了。

3.眩光、频闪、重影

眩光是指视野中亮度的极端对比或者不合理的亮度分布导致的视觉不舒适或者可视性下降，儿童用台灯只要保证直视台灯时不会直接看到发光的灯体即可。

一般来说，LED台灯灯杆都自由调节高度，有些还带遮光罩，因此眩光往往可以通过物理调节或遮挡予以避免。

频闪产生于目前的LED台灯供电，其直流大部分都是通过DC-DC转化加滤波产生，不可能做到稳恒直流，具有一定的闪烁频率及频闪深度。

人眼具有视觉残留效应，当闪烁频率高至一定程度时，频闪对人眼的影响可以忽略不记，因此频闪深度越低越好，而频率越高越好。国标规定，LED台灯闪烁频率达到1250Hz时，不管频闪深度多深，都可认为该项指标合格。

重影在于LED往往是多颗光源排列设计，如果没有经过很好的匀光处理，照射在桌面的光斑就会形成重影，引起视觉的不适甚至头晕。

所以，如果我们看到的是裸露LED光源设计，或者几个大的并列排放的LED模块设计，就要注意可能会有重影，如果是经过匀光板（如磨砂玻璃）投射处理的台灯，则重影的问题一般较小。

儿童台灯的推荐

首先是Yeelight家的两款中高端台灯，分别是Pro和vision，均采用了独特的紫光LED灯珠（削弱蓝光光峰），但是在灯体造型、功能设计上均有不同。

1.YeelightProLED护眼台灯（Sunlike紫光灯珠+质感简洁设计）

价格：649元

指标参数：

国AA级照度

均匀度300mm扇形内

色温3700K

显色指数Ra=98

无蓝光危害（RG0）

无可视频闪，无眩光

滑动触摸按钮、圆盘型灯头防眩光、Sunlike紫光灯珠

支持米家、Homekit

这款Pro台灯功能非常简单，也不支持色温调节，但是在灯光具体指标上十分出色，同整灯的质感也不错。

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